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今日の日記です!がんばって更新します!

基本的にはたいして食べないのですが、いつ以降かハンバーガーをおやつにしました。味が濃いものもたまにはおいしく食べられます。若い人みたいに主食がこれはやりすぎですが。食後にいくらか雑誌を読んでダイエットの勉強に取り掛かりました。

常々思うのですが、ダイエットの学習をやり込むと安心感がありますね。日々何もせず生きていくこともできますが、何でもいいので達成感があることをするのは体にもいいものです。やることがないとか何も見えてこないのならば、ダイエットの勉強はお薦めですよ。能力が吸収できることだけではありません。ダイエットの勉強を通していろんなことが得られます。

では!

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